Association gapençaise de yoga AGY

  • Yoga
    Description :
    Créée en mars 1971, l'Association Gapençaise de Yoga (AGY) a fêté ses 50 ans en 2021.

    Discipline ancestrale originaire d’Inde, le yoga est une méthode associant des postures et des exercices respiratoires pratiqués de façon synchronisée, mais aussi de la relaxation et de la méditation. Le yoga agit sur les différentes facettes de l’être humain – physique, physiologique, psychologique – et permet ainsi d’entretenir sa santé, de développer ses ressources personnelles, et d'accéder à un état d’apaisement émotionnel et mental.

    Chacun, quel que soit son âge, son état de santé, sa condition, peut pratiquer le yoga et le yoga nidra (relaxation).

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